Автор рассказывает о том, как удаление Инстаграма помогло ему избежать постоянного сравнения с другими и сохранить энергию. Однако, он заметил, что вместо Инстаграма начал тратить много времени на просмотр видео на YouTube, что также отнимало его силы. Автор призывает не тратить время на бесполезные вещи и следить за своей продуктивностью.